五线谱是音乐中常用的一种记谱法，由五条平行的横线组成，用于表示音高和音长。以下是一个零起步学习五线谱的基本步骤：

1. 了解五线谱的基本结构：五线谱由五条线和四个间组成。线和间都可以表示不同的音高。从下往上，第一条线叫做“第一线”，第二条线叫做“第二线”，以此类推，最高的是“第五线”。线和线之间的空间叫做“间”，从下往上，第一个间叫做“第一间”，第二个间叫做“第二间”，以此类推，最高的是“第四间”。
2. 学习音符的名称和位置：在五线谱上，每个位置都对应一个特定的音符。例如，高音谱号（G谱号）下的第一线通常是中央C（即C4）。你需要熟悉每个音符在五线谱上的位置。
3. 学习音符的时值：音符的时值表示音符应该持续多长时间。例如，全音符持续四拍，二分音符持续两拍，四分音符持续一拍，以此类推。在五线谱上，音符的时值通常通过在其后面添加横线或点来表示。
4. 学习音阶和音程：音阶是一系列按照特定顺序排列的音符。学习音阶可以帮助你理解音符之间的关系。音程是两个音符之间的距离。学习音程可以帮助你理解如何在一个音的基础上构建旋律。
5. 练习读写乐谱：通过大量的练习，你可以逐渐提高你的读谱和写谱能力。你可以从简单的乐谱开始，然后逐渐增加难度。
6. 学习和弦与和声：和弦是三个或更多的音符同时发声。和声是两个或多个和弦的组合。学习和弦与和声可以帮助你理解音乐的复杂性，并帮助你更好地创作和演奏音乐。
7. 使用五线谱软件或应用：使用五线谱软件或应用可以帮助你更好地练习和学习五线谱。这些工具通常具有交互式界面，可以让你直接在屏幕上写谱和练习。

请注意，学习五线谱需要时间和耐心。不要急于求成，要一步一个脚印地慢慢进步。同时，多听音乐、多练习也是非常重要的。